“爱同行 共成长”亲子关系的有效沟通之实战心理课堂开课啦

2021年10月23-24日，三水区妇联联合三水区文化馆举办“舒心驿站”亲子关系有效沟通之实战心理课堂开课啦！

10月23日下午，第一节心理课堂：让我看见你（亲子关系中的不良情绪矫正）如期举办，参与活动的家庭准时依序到来，活动的第一个环节做了相互认识、家庭介绍及自我概念陈述，孩子在表达家庭成员的排序各不一样，一部分孩子对于父母的感受有两个共性，“妈妈很急躁”“喜欢和爸爸出去玩”，这是妈妈的焦虑和孩子向往的无压力环境的呈现。进入第二个环节情景剧演练的时候，参与活动的孩子积极主动的参与到角色中，爸爸妈妈在“重组”的家庭中与孩子进行互动，演绎着“让我看见你”。

案例中的孩子非常希望与父母交流，但是由于父母的“忙碌”而不听孩子说话，久而久之孩子变得不愿与父母交流，在情景呈现的过程中，家庭的父亲一人进入与孩子互动，使用了“共情”“同理”的方式期待能与孩子重新建立关系，表现了优秀的沟通能力，能调动孩子的沟通愿望，但是妈妈仍然无法进入沟通场域，无法与孩子交流。观察组的家庭提出父母需要角色分工，妈妈需要表达对孩子的情绪的看见和理解，爸爸对孩子的情况进行“攻关”，相互搭配进行亲子沟通。在参演感受中，孩子的扮演者表达了自己的真实的想法，在自己的家庭中，希望父亲能给自己多一些支持，让自己能把不敢讲的话讲出来，期待父母能给与关注及更多的陪伴。

咨询师老师的带领：在小组课堂上，咨询师用轻松的谈话交流方式引领者小组成员进入状态，在与孩子交流的过程中，启发式提问孩子能描述和谈论更多孩子对自我、对父母、及对家的认识。在情景剧扮演过程中充分调动扮演者及观察组的积极性，以完全接纳的态度，鼓励组员充分表达自己，没有对错，只有呈现和探讨，让组员能自然融入小组。

本次课堂收获：本节主题让我看见你，引导参与活动的家庭能意识到，孩子情绪的产生是与父母的应对方式有关的，没有存在感对于孩子来说是一种伤害，那些自我封闭、无理取闹、暴躁愤怒是孩子对于忽视的一种呼喊，当能看到这一点的时候，就能理解和看见孩子，懂得孩子的需求，回应孩子的需要。

10月24日上午，活动围绕主题你到底爱不爱我，探索家庭互动模式进行，在案例演练的过程中，呈现了一个理智化沟通模式的家庭，导致孩子对爱的渴望需要用好成绩获取，期待得到的爱而付出的努力要满足父母太难了，变得不想学习甚至厌学。在扮演过程中，角色中的妈妈真切体会到理智化的讲道理沟通模式确实无法亲近孩子，观察组家庭认为，要亲近孩子不要只讲道理，家长不要看到事件本身，而需要看到孩子对爱的渴望，孩子的需求得到满足后才会愿意进行沟通。就此，咨询师老师科普了家庭互动的几种模式：一是过度控制的家庭模式(沉默、压抑和敌意)；二是混乱状态的家庭模式（父母定位不清楚而对孩子做要求）；三是不能表达情绪的过度理智化的家庭；四是有条件的爱，内疚感极强的孩子的家庭模式。

在六节的心理课堂活动里，已完成了亲子的情绪沟通、亲子沟通模式的讨论，接下去还有四节课程将陆续讨论：学习压力来源、分离成长、孩子手机使用的有效管理、青春期问题等课题。 

家是孩子成长的沃土，父母与孩子之间的互动影响孩子的身心发展，通过亲子互动案例情景剧演练，将亲子关系中的困惑和焦虑表现出来，表演的家庭以及观摩家庭在带组心理咨询师的指引下，将呈现出来的沟通方式、情绪表达等进行讨论，引发思考，科普良性沟通模式，从而更好地促进亲子关系的有效沟通。